Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Теги: сериалы типа, по сюжету наподобие Джирокинезис. Начальный уровень (2011)
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Валентин Клементьев |
| Режиссёр | Галина Огурная |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Владимир Мишуков, Анастасия Красильникова |
Ведущие обсудят истории женщин, переживших насилие в разных ситуациях – на работе, в роддоме, дома, во взрослом и детском возрасте. Откровенные рассказы и цифры станут поводом для разговора, в котором мужчина и женщина наконец-то услышат друг друга. И смогут сказать то, о чем раньше молчали.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, биография |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Александр Аргутин |
Её острый ироничный ум сочетался с мужеством и бесстрашием воина. Она обожала риск и упивалась опасностью. Её захлестывала бешеная энергия и жажда деятельности на благо всего человечества. Она с головой окунулась в революцию и была единственной женщиной, воевавшей на флоте. Ещё при жизни её окружал ореол легенд и всевозможных слухов. Говорили, что исторический выстрел «Авроры» свершился по её команде.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Владимир Семаго, Даниил Семаго, Юлия Сафонова |
| Режиссёр | Мария Волчанская, Екатерина Ефремова |
Сериал рассказывает о человеческих судьбах, сломанных участием героев фильмов в наркотрафике.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Иосиф Бродский, Евгений Рейн, Алексей Шишов |
| Режиссёр | Алексей Шишов, Елена Якович |
Размышления Иосифа Бродского от первого лица. Своего рода философское эссе «о мире, возлюбленном отечестве и о себе».
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Евгений Сидихин |
| Режиссёр | Дмитрий Мартынов |
| Оценка | imdb: 4.5 КП: 5.1 |
| Жанр | комедия, документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Максим Голополосов, Иван Охлобыстин, Вадим Демчог |
| Режиссёр | Петр Сивак |
| Длительность | 00:10 |
На языке интернет пользователей «+100500» ярко выраженное одобрение записи на форуме, в блоге, выложенного изображения или видео. Обзор самых смешных видеороликов рунета. Впервые в истории отечественного ТВ проект, снискавший невероятную популярность среди интернет-аудитории, выйдет в телевизионный эфир. Проект «+100500» появился год назад стихийно, не ради денег и даже не ради славы. Ведущий программы Максим Голополосов, вдохновившись выпусками американского интернет-шоу Рэя Уильяма Джонсона «=3», решил, что сможет повеселить своих друзей не хуже.
| Оценка | КП: 8.3 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Андрей Лошак |
В 1790-м году Александр Радищев опубликовал книгу «Путешествие из Петербурга в Москву», в которой бесстрашно обличил пороки своего времени: деспотизм, коррупцию, нищету и бесправие народа. За вольнодумие писателя приговорили к смертной казни, которую по монаршей милости заменили на 10-летнюю ссылку в Сибирь.Съемочная группа фильма решила повторить маршрут Радищева и посмотреть, как сегодня живут люди на обочине федеральной трассы М10 «Россия», соединяющей две столицы. Как изменилась русская жизнь за минувшие двести с лишним лет? Стали мы жить лучше? Богаче? Свободнее?
| Оценка | КП: 5.7 |
| Жанр | документальный, биография, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Виктор Вержбицкий, Ольга Ломоносова, Валерий Сторожик |
| Режиссёр | Алексей Гирба |
В Москве, среди бесконечных просторов бетонных джунглей, живет человек, о котором мало кто знает, но именно он диктует правила игры. Его коллекция иномарок искусно выделяется среди множества автомобилей, а дом - настоящий музей современного искусства, где скульптуры и картины увековечивают века. Все, что связано с этим человеком, окружено тайной, и влияние главного героя распространяется на все слои общества, включая даже высшие эшелоны партийной номенклатуры. Это история о Викторе Луи - человеке, который в эпоху развитого социализма превратил свою жизнь в настоящую сагу о власти и богатстве.
| Оценка | КП: 7.4 |
| Жанр | драма, документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Константин Бутаев, Григорий Служитель, Александр Хошабаев |
| Режиссёр | Екатерина Телегина |
| Длительность | 01:44 |
3 марта 1917 года мир облетела ошеломляющая новость. В России революция. В эти мятежные дни матросы Кронштадта стали основными участниками большевистского переворота: в октябре именно они захватили двухмиллионный Петроград и удерживали город до полной победы новой власти. Пройдет всего четыре года, и матросы Балтийского флота осознают, что власть, за которую они так боролись, в государстве рабочих и крестьян не принадлежит ни рабочим, ни крестьянам. В 1921 страна будет стоять на пороге новой революции. И весь мир снова услышит слово «Кронштадт».
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
Страх — один из самых щедрых подарков природы человеку. Страх мобилизует все наши силы, обостряет чувства, на нем основан инстинкт самосохранения. Новый документальный цикл затронет типичные страхи, которые встречаются сплошь и рядом. Каждому зрителю предстоит в той или иной серии услышать о страхе до боли знакомом ему.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Александр Милославов |
Россию ожидает 60 холодных зим подряд. Планета входит в новый ледниковый период. Так в чём же дело? Виноват ли пресловутый парниковый эффект и деятельность человека? Как менялся климат нашей планеты раньше, почему на дне океанов находят целые города? И кто выживет, когда климат Земли изменится окончательно?
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Алексей Денисов |
Цикл документальных фильмов о подвигах российского народа во время Великой Отечественной войны. История героической обороны шести городов воинской славы.
| Оценка | КП: 7.8 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Виктор Правдюк |
| Режиссёр | Галина Ясногородская, Ольга Адрианова |
| Длительность | 20:16 |
О Первой мировой войне в Советском Союзе вспоминать было не принято. Не сильно изменилось положение и в наши дни. То, из чего сегодня складываются наши знания о Первой мировой во многом основано на том, как была представлена эта война в советских учебниках по истории.
| Оценка | imdb: 3.6 КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Денис Гребенюк, Иван Свечков, Алексей Владиславов |
Каждый день съемочная группа во главе с ведущим Денисом Гребенюком сталкивается с загадочными явлениями, понять которые, казалось бы, невозможно. Но шаг за шагом они приближаются к разгадке, которая может перевернуть все наше сознание…
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Александра Нелюбина |
Каждую неделю, сразу после премьеры новой серии 7 сезона, эксперты, звездные гости и преданные фанаты сериала «Игра Престолов» собираются в студии, чтобы обсудить события и разобраться в хитросплетениях сюжета.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Василиса Володина |
| Длительность | 09:48 |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Сергей Куваев |
Двое родных детей и шесть приёмных. Добавьте еще собак, птиц, мышей, и у вас получится большая и веселая семья Гусевых, где каждый день – новое приключение!
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | США, Россия, Германия, Франция, Великобритания, Италия |
| В главных ролях | Бен Бернанке, Гордон Браун, Хайме Мауссан |
| Режиссёр | Александр Ковановский, Галина Морохина |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Виктор Полторацкий, Дмитрий Смирнов, Ирина Шеянова |
| Режиссёр | Элина Суни, Павел Мирзоев |
Документально-художественный сериал, в основе которого лежат реальные факты и истории из жизни.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Лев Аннинский |
| Режиссёр | Виталий Максимов |
Авторский цикл эссеиста и литературоведа Льва Аннинского посвящен непростым отношениям последнего классика XIX века — Л.Н. Толстого — и искусства нового XX века — кинематографа. Это была самая настоящая «охота на Льва». При жизни писателя операторы соревновались друг с другом в попытках запечатлеть его на пленке. А после смерти Толстого кинематографисты разных стран стремились перевести его произведения на язык экрана.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Михаил Боярский, Алла Пугачёва, Дмитрий Губерниев |
| Режиссёр | Евгения Гончар, Олег Шиловский |
Советская эпоха – уходящая натура. Интерьеры, предметы быта, сленг того времени — всё это постепенно забывается, стирается из памяти даже у тех, кто застал те времена. Стиральная машина «Вятка», радиоприемник «Рекорд», классический советский автомат с газировкой, очередь за колбасой… Современным детям всё это может показаться вещами, попавшими к нам с другой планеты.\n\nГерои документального цикла — российские знаменитости, детство и молодость которых пришлись на период 70-ых — конца 80-ых годов. Советские звезды делятся со зрителями своими воспоминаниями.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Иван Лебедев, Дмитрий Задорожный |
Российская армия сегодня – это не только автомат Калашникова и самолеты Сухого. Инновационные разработки военно-промышленного комплекса открывают практически безграничные возможности. Однако гражданским лицам о них известно крайне мало. Чтобы восполнить этот пробел, ведущие Иван Лебедев и Дмитрий Задорожный отправляются на настоящие военные полигоны. В «боевых условиях» они попытаются выяснить, как устроены и работают современные бронеавтомобили и снайперские винтовки, ударные вертолеты и боевые корабли. С любознательностью новобранцев они будут рассматривать каждый винтик и интересоваться его предназначением, а также проводить тест-драйвы, ставить рискованные опыты и бесшабашные эксперименты.
| Оценка | imdb: 6.3 КП: 8.2 |
| Жанр | драма, документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Константин Данилюк, Юрий Щербак, Татьяна Юрикова |
| Режиссёр | Олег Бобало-Яремчук |
| Длительность | 02:56 |
Рассказ о выполнении разведчиками конкретных и реальных заданий в тылу противника, о судьбах этих героев и об исторических обстоятельствах, в которых происходили описываемые события.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Григорий Померанц, Зинаида Миркина |
| Режиссёр | Ирина Васильева |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Александра Назарова, Ольга Волкова |
Документальный цикл программ, посвященный богиням кино.
| Оценка | КП: 8.1 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Михаил Кондалов, Виктория Рябинина, Анатолий Марфель |
| Режиссёр | Михаил Кондалов, Ольга Кротова |
| Длительность | 00:26 |
Михаил Жебрак приглашает зрителей на прогулку по московским улицам и переулкам, где каждый дом может стать поводом для экскурса в историю. Каждая передача превращается в увлекательное путешествие не только по улицам города, но и в глубь веков.
| Оценка | КП: 6.3 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Антон Федотов |
| Режиссёр | Антон Федотов |
| Длительность | 00:26 |
Всё кино обзоры новинок кинопроката и DVD. Экспертные мнения, репортажи со съемочных площадок, московских и мировых премьер, свежие интервью с первыми лицами отечественного и зарубежного кинематографа, рецензии к фильмам и новости шоу-бизнеса. Все грани кино в программе «Всё кино»!
| Оценка | КП: 7.7 |
| Жанр | драма, документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Юрий Корнишин, Дмитрий Еременко, Юрий Грищенко |
| Режиссёр | Денис Беспалый |
| Длительность | 01:33 |
Войну 1853-1856 годов часто называют Крымской. Но битва за Крым была только эпизодом огромной войны. Противостояние Российской империи с объединенными силами союзников — Англии, Франции, Турции и Сардинского королевства — затронуло огромную территорию: от Балтийского моря до Тихого океана. Фактически это была война за мировое господство — мировая война. Каковы были явные и скрытые причины развернувшегося в середине XIX века противоборства великих держав? С чего все началось и какое место в итоге занимала Российская империя на мировой политической арене, рассказывается в новом документально-игровом фильме «Нулевая Мировая».Первая серия. Затяжной спор о конфессиональной принадлежности палестинских святынь привел к тому, что осенью 1853 года Турция объявила России войну. После Синопского сражения, в котором адмирал Нахимов одержал блистательную победу над турецким флотом, в войну вступили великие европейские державы — Англия и Франция. Россия оказалась в политической изоляции. Началась схватка за мировое господство — Нулевая мировая.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Питер Карлтон, Руслан Банковский, Татьяна Киреенко |
| Режиссёр | Виталий Скородумов |
Документально-историческая реконструкция, посвященная столетию Октябрьской революции, которая раскроет ранее засекреченные факты о жизни, политической и революционной деятельности Владимира Ленина и его соратников.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Виктор Вержбицкий, Армен Назарян, Анвер Ягудин |
| Режиссёр | Павел Елькин |
История второй мировой войны — не только история великих сражений. Дипломатические битвы нисколько не уступали самым драматичным событиям на фронте. Этот фильм заставит посмотреть другими глазами на историю войны и на то, как она повлияла на дальнейший ход XX века.\n\nКак и когда родилась идея о санитарном кордоне вокруг России? Кто на самом деле помогал фашистам и делил Европу?
| Оценка | imdb: 8.5 КП: 5 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Германия, Франция, Катар, Чехия, Россия, Норвегия, Нидерланды |
| В главных ролях | Наджа Берлингов, Wenzel Banneyer, Свен Бригер |
| Режиссёр | Мейте Карраско, Марсель Меттельсифен |
Посмотрите на 40 лет войны глазами тех, кто от нее страдает больше всего – женщин Афганистана. Действие документального фильма начинается в 1960-х годах, когда в Королевстве Афганистан царит мир. Когда коммунисты приходят к власти, начинается бесконечная война, которая меняет лицо Афганистана. Женщины становятся пешками в идеологических битвах. После 11 сентября 2001 года афганские женщины надеются на возвращение мира. Они хотят взять свою судьбу в свои руки, но спираль насилия продолжается и по сей день.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Александра Митрошина |
| Режиссёр | Григорий Сазанов |
Сегодня блогеры уже воспринимаются всерьёз. Саша Митрошина- «мамка» блогеров, так называют её подписчики. Майбах, Москва Сити, дорогие вещи. Да, это прямая ассоциация с Сашей. Но фильм не об этом. Саша решила показать инсайты. Что стоит за миллионами Митрошиной? Фильм посвящён её пути от обычной студентки до медийной личности. Однажды она УШЛА БЫТЬ БЛОГЕРОМ. Узнаём, что из этого вышло, и что будет дальше.
| Оценка | КП: 8.1 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Андрей Понкратов |
Это проект, в котором ведущий Андрей Понкратов путешествуя по разным странам пытается буквально слиться с местными жителями: попробовать их еду, примерить одежду, научится их ремеслам и традиционным занятиям.
| Оценка | КП: 7.3 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Сергей Шнуров, Борис Корчевников, Константин Кинчев |
| Режиссёр | Максим Масальцев |
| Длительность | 15:00 |
Сериал состоит из 20 томов энциклопедии российских звезд, любимых песен и исполнителей, всех, кто на протяжении 20 лет участвовал в этом шоу и занимался этим бизнесом. Рассказ ведётся от самого начала российской эстрады 1987 года, когда перестройка слегка приоткрыла Запад, закончилась эпоха Госконцерта и начался настоящий шоу-бизнес
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Александр Федоров |
Сериал рассказывает про отношения между людьми и вулканами.
| Оценка | КП: 7.3 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Карен Адамян |
| Длительность | 09:15 |
Документальный, исторический фильм о династии царей Романовых. Царь это основной титул монархов Русского царства, начиная с 1547 года. Официально первым царем именовался Иоанн IV Грозный, а последним царем Петр I. После Петра I титулом российских монархов стал император. Но как полуофициальный титул он сохранялся за русскими монархами вплоть до революции 1917 года.