Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Теги: фильмы типа, наподобие Джирокинезис. Начальный уровень (2011)
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Леонид Млечин |
| Режиссёр | Леонид Млечин |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Ален Мелик-Григорян |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, биография |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Мария Соломина, Анастасия Соломина, Елизавета Соломина |
| Режиссёр | Ирина Крячко |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Сергей Холошевский |
| Режиссёр | Дмитрий Крылов, Вера Сенатова |
Крымский полуостров отделен от материка небольшим перешейком – Перекопом. За этой узкой полоской земли люди, живущие в Крыму, пытаются укрыться от потрясений, приходящих к ним с Большой земли.
| Оценка | imdb: 7.6 КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Германия, Россия |
| В главных ролях | Наум Клейман |
| Режиссёр | Татьяна Брэндрап |
Кинопутешествие в мир Наума Клеймана и его соратников. Клейман, всемирно известный специалист по творчеству С. Эйзенштейна и до недавнего момента директор Музея кино в Москве, — один из самых видных интеллектуалов в сегодняшней России. \n\nС 1989 года в музее представлялась не доступная ранее советскому и российскому зрителю классика мирового кино. Для многих Музей кино стал важным местом культурного общения. Но впоследствии судьба музея, неразрывно ассоциировавшегося с именем Клеймана, сложилась, как известно, драматично. И фильм, среди героев которого и соратники Клеймана, и просто москвичи, становится документальным коллажем, отражающим действительность сегодняшней России.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Ольга Лукашевич, Нателла Абелева-Таганова, Светлана Глинка |
| Режиссёр | Эдуард Пальмов |
Фильм рассказывает об уникальном явлении в культурной и театральной среде. На развалинах древнего города Херсонес в настоящих каменных декорациях подлинного древнего театра идут современные спектакли античных авторов Еврипида и Аристофана.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Владислав Галкин |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
Кто стоит за работой снайперов на Майдане? Что на самом деле происходило в одесском Доме профсоюзов 2 мая 2014 года? Насколько объективно ведётся расследование крушения Boeing 777 Malaysia Airlines? Слишком много вопросов, связанных с украинским конфликтом, остаётся без ответа – и это не может быть случайностью. В своём новом фильме автор собирает мозаику из свидетельств, интервью, новостных выпусков и публикаций, чтобы прояснить картину происходящего и проанализировать методы ведения войны в информационном пространстве.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный, биография, история |
| Страна | Россия, Франция, Германия |
| В главных ролях | Оскар Рабин, Людмила Улицкая, Валентина Кропивницкая |
| Режиссёр | Евгений Цымбал |
Фильм, посвященный художникам Валентине Кропивницкой и ее мужу Оскару Рабину, рассказывает о знаменитой лианозовской группе художников и поэтов, о рождении в конце 50-х второго русского авангарда и новой художественной среды нонконформистов.\n\nПосле разгромленной бульдозерами выставки неофициального искусства семья Валентины Кропивницкой была вынуждена эмигрировать. Вскоре ее супруга лишили советского гражданства, чем подарили обоим новую жизнь – жизнь парижских художников...
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Павел Скоробогатов |
В сибирской деревушке живет необычная семья с десятью детьми. Всю работу и домашние дела они делают сообща. Дети растут, и у каждого впереди своя жизнь. А сейчас, несмотря на все трудности, они вместе... Глава семьи рассказывает о своих буднях и о том, тяжело ли иметь такую большую семью.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Алексей Кузмин-Тарасов, Анна Колчина |
Джейн родилась в Петербурге, живет в Москве, работает event-менеджером, выступает как музыкант и работает моделью. Её отец переехал в Россию из Ганы, когда ему было 22 года. Слушая рассказы отца, Джейн всегда хотела побывать на родине. Она никогда не была в Африке, не видела своих родственников, в том числе, бабушку и тётю. Неожиданно Джейн узнает, что её тетя станет вождем региона в Гане и решает отправиться в путешествие в Кумаси, чтобы побывать на инаугурации вождя и познакомиться с родными.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Сергей Тютин |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Татьяна Миткова |
| Режиссёр | Аслан Камбиев |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Екатерина Тютина |
| Оценка | КП: 7.4 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Леонид Парфенов |
| Режиссёр | Андрей Лазарев, Иван Скворцов |
| Длительность | 01:30 |
Откуда в ставропольском парне взялась эта воля, внутренняя свобода, и как он сумел донести ее, не расплескав, до вершин власти.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Ефим Резников |
Арктика – страна ледяного царства, невероятно красивых ландшафтов. Как выживают люди в этих условиях? Этот документальный фильм – первая часть исследования традиций северных народов.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Егор Севастьянов |
Внук находит захоронение деда, ушедшего в 1941 году на фронт и погибшего в фашистском лагере для военнопленных.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Дина Баринова |
Что будет, если картина великого голландского художника вдруг оживет в полузаброшенной русской деревне?
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Алексей Денисов |
| Режиссёр | Алексей Денисов |
Фильм рассказывает о болевых точках в российско-польских отношениях.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Владимир Зельдин, Юлий Гусман, Иветта Капралова |
| Режиссёр | Глеб Добровольский |
Владимир Зельдин внесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый возрастной актер, постоянно играющий в театральной труппе. Мало того, Владимир Зельдин с легкостью преодолел свою дистанцию на Эстафете Олимпийского огня с двухкилограммовым факелом в руке. Но разве дело в возрасте? Для миллионов зрителей Владимир Зельдин не просто актер. Он – символ времени, непоколебимости и благородства.
| Оценка | imdb: 7.5 КП: 5 |
| Жанр | документальный, история, новости |
| Страна | США, Дания, Италия, Норвегия, Перу, Россия |
| Режиссёр | Сэнди МакЛеод |
Семена овощей в США сегодня составляют меньше 7% того разнообразия, которое было всего 100 лет назад. Что происходит с семенами и возможно ли такое, что семена просто исчезнут? Если это случится, что будет с людьми?\n\nКэри Фаулэр посвятил свою жизнь сохранению гена семени и созданию мирового банка семян. Он путешествует по всему миру, от Перу до России, рассказывая и объясняя, что означает для простых семян модификации, болезни, изменение климата и наши эксперименты. Он предупреждает: будущее нашей еды под угрозой.\n\nОгромный банк семян строится во льдах Норвегии, стране с самыми строгими законами во всем, что касается семян. Совсем рядом с полярным кругом сейчас находится то, что сам Кэри называет «замерзшим парком Эдема».
| Оценка | imdb: 6.9 КП: 6.7 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия, Эстония |
| В главных ролях | Ксения Собчак, Илья Яшин, Максим Виторган |
| Режиссёр | Павел Костомаров, Алексей Пивоваров |
| Длительность | 01:23 |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Юлия Колесник |
Фильм о современных ученых, и о вдохновении, которое они черпают в идеях Владимира Ивановича Вернадского.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Германия, Израиль, Россия |
| Режиссёр | Александр Гентелев, Victoria Kurakova |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Владимир Нестеров |
| Режиссёр | Андрей Сенцов |
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Евгений Федоров |
| Режиссёр | Даниил Сальхов |
Документальный фильм о том, как живет, репетирует, работает в студии, а затем растворяется в туманном Петербурге оркестр Optimystica, чтобы вернуться в положенный день с концертом, провести с залом пару незабываемых часов и опять уйти туда, где все остается за кадром.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Андрей Григорьев |
Герои фильма — дети, родившиеся в Косово. Раньше стиральная машина в их доме — это было что-то сравнимое с Rolls Royce. Теперь, уже 6 лет спустя, они иммигрировали в Германию: они учатся в местных школах, хорошо говорят по-немецки и уже имеют планы на звание немецких футбольных звезд.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Германия, Россия, Венгрия |
| В главных ролях | Екатерина Василенко, Борис Золотов |
| Режиссёр | Кристина Паустиан |
В заброшенном поселении на юге России живёт советский учёный, кандидат наук и противоречивая личность Борис Золотов. В середине 1980-х годов Золотов решил покинуть стены советских научно-исследовательских институтов, чтобы следовать собственным вероубеждениям. Сегодня его окружает группа людей, а будни принимают форму коллективных купальных процедур и ночных спектаклей.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Евгений Григорьев |
Героями фильма стали люди редкой и бесценной породы. Для них в русском языке есть специальная речевая идиома - «соль земли». Именно они создают главные составляющие жизни на планете. Каждый день они добывают руду и рыбу, варят сталь и обеды, строят самолеты и жилье. Этот фильм о людях, у которых в конце рабочего дня есть вещь, созданная их руками. Но герои картины создают не только материальную основу нашего мира из металла, бетона или дерева, но и то, что дарит нашей жизни смысл и вселяют надежду.
| Оценка | КП: 7.6 |
| Жанр | документальный, история |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Николай Цискаридзе, Жанна Аюпова, Ирина Генслер |
| Режиссёр | Светлана Астрецова |
В основе фильма лежит история старейшего балетного учебного заведения в России – его прошлого и настоящего. Картина задумана, как путешествие по классам Академии Русского балета имени А.Я. Вагановой, где проходит жизнь педагогов и их учеников, откуда молодые таланты выходят на большую сцену. Сегодняшняя реальность переплетается с фрагментами истории училища с момента его основания и судьбами лучших педагогов и воспитанников.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Иван Родин |
Фильм о семье, которая не похожа на остальные.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | приключения, документальный |
| Страна | Чехия, Россия |
| Режиссёр | Martin Rysavý |
Этот фильм – портрет людей, проживающих в самых отдаленных территориях, коей является Нижнеколымский район республики Саха (Якутия). Герой фильма — старый чукотский охотник, который, спустя 65 лет, отправляется на Медвежьи острова, где жил в конце войны. На месте, которое сейчас пустует, и где сегодня живут только белые медведи, он находит заброшенную полярную станцию. \n\nВ морозной тишине, которую нарушает лишь вой ветра, он ходит среди занесенных снегом тракторов, агрегатов, антенн, радиопередатчиков и агитационных стенгазет, оставшихся еще с советских времен, и вспоминает старые времена. Жизненная сила и энергия старого охотника ярко контрастирует с мертвым пространством полярной базы, которая превратилась в застывший памятник своей былой славы.
| Оценка | КП: 7.7 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| В главных ролях | Андрей Крисанов, Георгий Гурьянов, Тимур Новиков |
| Режиссёр | Александр Шейн |
| Длительность | 01:35 |
Фильм посвящен художественной революции 1980-х. В центре картины художник и ключевая фигура петербургского андеграунда, друг и соратник Виктора Цоя, Сергея Курёхина, Сергея «Африки» Бугаева, Георгия Гурьянова, Евгения Козлова и Владислава Мамышева-Монро Тимур Новиков.
| Оценка | КП: 7.1 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Александр Расторгуев |
Главная героиня фильма Александра Стриженова прославилась в ток-шоу и бульварных СМИ как выросшая без отца дочь советской актрисы Натальи Стриженовой – но в фильме Расторгуева об этом не говорится. Побитая жизнью Саша, когда мы её встречаем, живёт в захламлённом и неопрятном деревенском доме где-то в Подмосковье вместе с мужем, с которым они грязно ругаются в присутствии малолетнего сына Ильи. Саша курит, пьёт и бесконечно страдает от нехватки любви и от того, что её никто не может понять. Спустя три года зритель вновь видит её жизнь – в другом месте, с другим мужчиной и с новым ребёнком, но примерно в тех же обстоятельствах.
| Оценка | КП: 5 |
| Жанр | документальный |
| Страна | Россия |
| Режиссёр | Юлия Киселева |
Десятилетняя Маша одна училась в школе — больше в далекой северной деревне детей не было. Девочка любила свою не испорченную цивилизацией деревню и мечтала открыть больницу. Сейчас ей 17, она живет в интернате в соседнем селе и понимает, что нужно уезжать.