Jillian Michaels: 30 Day Shred
Жесткие 20-минутные интервальные тренировки с тремя уровнями сложности. Силовые упражнения, кардио-взрывы и проработка пресса. Трансформация тела за 30 дней под руководством знаменитого тренера.
Актеры и роли, съемочная группа Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней (2007). Кто снимался и какую роль играл. Вы можете оценить вклад каждого и посмотреть, какие оценки поставили другие зрители.