Юлия Александрова родилась 14 апреля 1982 года в Москве. В 2003 году окончила актёрский факультет ГИТИСа (курс Б. А. Морозова), в 2004 году начала выступать на сцене театра «АпАРТе». В этом же году дебютировала в кино в эпизодической роли студентки в фильме «Папа». В театре была задействована в постановках «Беда от нежного сердца», «Капакабана», «Морозко» и других. В 2008 году сыграла роль Насти в фильме «Все умрут, а я останусь».
В 2013 году исполнила главную роль невесты в комедии «Горько!», ставшей самым прибыльным фильмом в истории российского кинопроката — её сборы превысили бюджет в семнадцать раз. В 2015 году сыграла роль Ольги в комедии «Самый лучший день». В 2017 и 2018 годах играла роль Марины в фильмах «Ёлки новые» и «Ёлки последние» соответственно. В 2018 году исполнила главную роль домохозяйки-супергероини в клипе «Не Париж» группы «Ленинград».
2 марта 2019 года приняла участие в реалити-шоу «Последний герой» на телеканале «ТВ-3».
Личная жизнь
Муж — режиссёр Жора Крыжовников (настоящее имя — Андрей Першин, род. 14 февраля 1979).